shock nie jest bezpieczny dla człowieka bo po tym się nie czuje, ze sie cwiczy wczoraj mialem pierwszy trening na tym nie czulem przez pierwsza godzine w ogole miesni, gdybym pustymi gryfami robil dzisiaj czuje i kontuzję nadgarstka tez czuje a nie spalem do 5 ale moze tylko na mnie to tak dzialalo pompa baerj chęć do treningu w ch....j pobudzenie [...]
DZIEŃ 11 Waga na czczo: 73,0 kg Powiem tak, mimo wczorajszego 'wolnego', przed treningiem (jak i w trakcie) nie czuję się wypoczęty. Nie przekłada się to może na ciężary, jednak samopoczucie na treningu 3/10. Może to przez to, że miałem dziś szczepionkę... Czas treningu: 1h 25 minut. PIĄTY TRENING: - Przysiad: Serie rozgrzewkowe: 0) gryf (9kg) - [...]
MC wczesniej nie robilem zaczalem robic moze rok temu z hakiem i to sporadycznie tj.kilka miesiecy w roku nie czuje sie pewnie w tym cwiczeniu wiem ze trzzba doyebac - ale czasami lepiej przystopowac niz potem wyklinac wiem ze ciezar nie powala na kolana - ale jest 'czucie' wiec wole zrobic bezpiecznie a dobrze niz dowalic 200kg a kaleczyc albo [...]
Ja na drugi dzien czuje fajnie miesien np biceps czuje jak go napinam i jest fajnie lecz gdy sie nie wyspie to mam zakwasy a jak za slabo zrobie biceps to wogle nie czuje ze go wogle robilem.mam tak z kazda partia miesni.
Moze kwestia dobrania igly. Ja odkad bije 7x40 w udo to nawet nie mam dyskomfortu chyba ze trafie w zrost ale to juz nie wina towaru. Znam ludiz co bili 6x25 w udo i narzekali. Ja po przejsciu z 6x30 nie czuje w ogole gdzie byl robiony strzal. Nie pisze tu o alphie a ogolnie.
master bardzo dobry, 2 kolegow bije i widac roznice :D ja sam odpalam za 2msc. co do mety to lepszej nie jadlem aczkolwiek dostalem bloka apetytu i odstawiam. dawka 30mg juz dziala bardzo fajnie. ale orale nie dla mnie. spróbuj wziac essentiale forte do każdej tab metki. tez miałem ten sam problem że ciezko sie brało metke czy tam wino a od kiedy [...]
Padło tu pytanie czy warto...no cóż niektórzy kierują się w życiu wartościami, honorem i wolnością a dla innych jedynym wyznacznikiem jest 'czy się opłaca'. Przykładowo, w czasach PRL, jedni wysługiwali się zbrodniczemu systemowi wstępując do esbecji a inni za działalność opozycyjną lądowali w więzieniach, tracili pracę, a czasami nawet życie. [...]
Ejjj normalnie nie wydalam. Zawyczaj unikam słońca, dziś niestety się nie dało - od razu mnie chwyciło, jest mi z lekka niedobrze, głowa mnie boli i nie czuje się dobrze... Czyli w skrócie - mam dość. pulsi Nie można doradzić komuś, ile razy powinno się kremować buzię - to jest sprawa indywidualna każdego z nas. Każdy ma inna cerę. Przed kuracją [...]
Bartoszek Nie rozumiem, dlaczego się oburzasz. Gdybyś Ty czytał uważniej i troszkę się rozejrzał, wiedziałbyś, co oznacza skrót sfd i że włąsnie to forum jest podzielone na mnóstwo mniejszych działów dotyczących mnóstwa innych tematów (trening i dieta też). Nie rozumiem zatem, dlaczego nie wstąpisz tam, zamiast zagadywać o czymś zgoła innym. U [...]
tez juz multum razy wspominalismy tu o tym, ze witamina A i wszelkie jej pochodne rozpuszczaja sie w tluszczach i wchlaniaja w obecnosci tluszczu, to nie antybiotyk wiec nie wiem czy jakos szczegolnie ryje zoladek, osobiscie zoladek mam bardzo delikatny a jak dotad nie odczulam jakiegos dyskomfortu z powodu lykania izo, moze tez dzieki temu ze [...]
Pozostaje ci wtawić tu fotke, ocenimy czy miał racje Co do jazd na wyższych dawkach: na czym one u was polegają? Ja biore 40 mg i oprucz wrażliwszej skóry na twarzy nic nie czuje, zupełnie jakbym nie brał leku Kupiłem ten cethapil, umyłem sie nim wczoraj wieczor i dzis rano i powiem że faktycznie jak narazie to nic nie podrażnia Ale strasznie dużo [...]
malinka21 nie łam sie, moze powinnas na te drobne krostki jakis specyfik używac? Moze jakis antybiotyk czy masc? Napewno zejdzie U mnie jeszcze nie idealnie chociaz efekty są widoczne W zasadzie wszystko poschodziło tylko jeszcze na prawym policzku siedzi, siedz i siedzi i isc nie chce Podobno całkowita remisja następuje po ok.10 tyg.- u mnie [...]
[...] to miesiac temu hardkor... kolejka jak za prlu od wnetrza apteki do ponad 10 metrow poza drzwiami do Apteki... co do sennosci to zazdroszcze wam , ja mam zegar biologiczny nie do zwichrowania... spie 8 godzin nie dluzej i nie krocej. W dzien chodzbym chcia l to nie moge zasnac (a przed kuracja izo moglem... dziwne) . No a tak wogle na dzien [...]
Jako, ze jestem tu nowy to nie wiem czy ta informacja nie byla juz podawana. Niemniej informuje, ze w Warszawie mozna kupic izotek w cenie 118 zl na ulicy Konopackiego przy dworcu wilenskim na Pradze. Pomadki w cenie, choc te pomadki Izoteka sa wyjatkowo lipne:) Ktos tu sie pytal o cwiczenia przy przyjmowaniu - biore Izotek od 2 miesiecy i cwicze [...]
Pewux jak tam? Masz jeszcze takie skutki uboczne jak na początku kuracji? Bo ja obecnie wogóle nie czuje nic, tzn tak jakbym leku nie brał. Skóra nie piecze, na twarzy nie jest nawet zbyt sucha. Jedynie wargi nie są takie jak normalnie, ale tez nie bardzo spieczone. Na klatce, lini obojczków i plecach mam kilka zmian. Na twarzy 2 niedobitki [...]
witam!! ja podczas sylwestra pilam duzo alkoholu :P:P i nic mi sie nie dzieje.. ani nic nowego nie wyskoczylo na buzce, ani nic mnie nie bolalo, kac jakis przesadnie wielki nie meczyl, wiec zupelnie tak jakbym nie byla na izo a szampanski humorek na imprezce dopisywal takze nie wiem od czego to zalezy, ze raz jest komus zle po alkoholu i izo, a [...]
SLUCHAJ jamajczyku-nie, nick to ja mam 'jamajka' ma uwierzyc ze robisz ten zamet caly dla naszego dobra-- juz kiedys tlumaczylem o co mi dokladnie chodzi napewno uswiadomienie a najlepiej odwiedzenie ludzi od brania roaccutanu tez jest powodem ze sie tak produkuje ale chodzi mi rowniez o to zeby w sytuacji gdy skutki uboczne wystapia od razu [...]
/SFD/2016/7/27/906a21a14d424ce688a1682a0363b43b.png Data 29.07.2016 - DT – High Carb Siema ;-) Dzisiaj wpadły plecy, zagosciłem na siłce z kumplem. Kurde zupełnie inny klimat, czas leci a jak robię trening samemu w domu to 2min przerwa trwa wieki. Szczerze nie czuję się komfortowo bo zawsze wydaje mi się że jestem najmniejszy i mam najgorszą formę [...]
[...] tematow WIELKIE LITERY 1. Czy bardzo zle bedzie jak przy mc wyjdzie troche wiekszy zakres niz 10 cm. czyli moze ok. 15-20 cm?? A TAM NIECH BEDZIE I TAK 2. Jak z tym cwiczeniem na przedramiona po dociskaniu na klate? Mam robic cos??? Jak tak to co dokladnie?? WYMIEN MI CO ROBISZ TYPOWO NA PRZEDRANIONA W CALYM PLANIE 3. mam sztywno sie trzymac [...]
nienznany / dziennik / życie jest zbyt krótkie żeby być małym
